Dagarna går neråt och jag har varit riktigt duktig inte fuskat något än.
Idag har jag kört 30 situps på morgonen och 45min mage rumpa lår.
Vågar inte riktigt gå ut och gå eller springa idag efter som jag har ett jätte skoskav.
Så fick bli träning inne :)
Tips om man är lite små sugen på något två knäckebröd UTAN smör och ost på.
Lunch idag åt jag lax
recept till 4st
En bit lax på 250g
5st morötter
en halv purjolök
3 klyftor vitlök
wokgrönsaker
sweet chili sås ca 4msk
stek allt i en stekpanna med lite smör
1 1/2 dl matgrädde 4%
1-2 dl vatten
koka 4dl fullkornspasta
// Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar